Inês Espiga Macedo
Inês Espiga Macedo
O meu nome é Inês, sou médica, mas sobretudo, alguém que gosta de pessoas e de poder ajudá-las. Sou também uma apaixonada pela natureza. Adoro transmitir os princípios que a vida me ensinou relacionados à bondade própria, à felicidade, controlo do stress e meditação.
O meu nome é Inês, sou médica, mas sobretudo, alguém que gosta de pessoas e de poder ajudá-las. Sou também uma apaixonada pela natureza. Adoro transmitir os princípios que a vida me ensinou relacionados à bondade própria, à felicidade, controlo do stress e meditação.
Inês Espiga Macedo
Inês Espiga Macedo
O meu nome é Inês, sou médica, mas sobretudo, alguém que gosta de pessoas e de poder ajudá-las. Sou também uma apaixonada pela natureza. Adoro transmitir os princípios que a vida me ensinou relacionados à bondade própria, à felicidade, controlo do stress e meditação.
O meu nome é Inês, sou médica, mas sobretudo, alguém que gosta de pessoas e de poder ajudá-las. Sou também uma apaixonada pela natureza. Adoro transmitir os princípios que a vida me ensinou relacionados à bondade própria, à felicidade, controlo do stress e meditação.
como funciona a
CONSULTA
A minha consulta tem como pilar uma abordagem biopsicossocial e abrangente, estas são competências nucleares da minha especialidade base – a Medicina Geral e Familiar. Este é também o primeiro componente da consulta onde é feita toda a história clínica médica e história pessoal relevante, para as queixas e expectativas da pessoa. Depois é estabelecido um diagnóstico e tratamento e/ou rastreio e prevenção de todos os campos transversais à saúde física e mental, presente e futura.
Dentro deste plano de tratamento, e de acordo com a preferência de cada pessoa, considerando a minha formação adicional, podemos incluir uma abordagem com Acupuntura Médica, Técnicas de Meditação, Qigong, atividade física e orientações adicionais para Nutrição e suplementação.
A utilização conjunta dos diferentes conhecimentos na área de Medicina Geral e Familiar, Acupuntura Médica, Medicina Desportiva e Medicina do Estilo de Vida permite uma abordagem mais abrangente para prevenir, tratar e acompanhar problemas específicos
Centro Clínico da Maia
Segunda e Quinta-Feira de tardeCentro Clínico da Maia
4470-193 Maia
Hospital Lusíadas Porto
Terças e Quinta-Feiras de ManhãHospital Lusíadas Porto
4050-115 Porto
FortiusClinic
Terça-Feira à tarde e, quinzenalmente Sexta-Feira de manhãFortius Clinic
4520-246 Santa Maria da Feira
Curso de Meditação
No meu curso de meditação online fomento uma experiência única com diferentes técnicas. Ajudo os meus alunos com dúvidas e orientações específicas na melhoria da gestão emocional. Assim é possível que se cultivem momentos de serenidade no conforto de sua casa, ao seu próprio ritmo.
Curso de Meditação
No meu curso de meditação online fomento uma experiência única com diferentes técnicas. Ajudo os meus alunos com dúvidas e orientações específicas na melhoria da gestão emocional. Assim é possível que se cultivem momentos de serenidade no conforto de sua casa, ao seu próprio ritmo.
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FAQ’s
Pode marcar uma consulta ligando para uma das clínicas ou através do formulário no website.
Sou especialista em Medicina Geral e Familiar e Acupuntura Médica desde 2016. No dia a dia de consulta abordo a pessoa com as visões da Medicina do Estilo de Vida e da Medicina Funcional e Integrativa com vista à prática de uma Medicina Preventiva acima de tudo.
“É mais importante conhecer a pessoa que tem a doença do que a doença que a pessoa tem.” Hipócrates
O tempo de uma consulta padrão é variável, mas geralmente tem uma duração de cerca de 45 minutos acrescido de 30 minutos de Acupuntura Médica.
Na minha consulta tenho uma abordagem global e holística, do paciente. Mas considerando a especialização em Acupuntura Médica, pode ser direcionada para as seguintes patologias:
- Doenças do foro músculo-esquelético
- Hérnias discais lombares e cervicais,
- Lombalgias,
- Tendinopatias (tendinites)
- Dores de origem muscular como bandas tensas musculares (vulgarmente conhecidas como contracturas)
- Ansiedade e Depressão
- Fibromialgia
- Perturbação do sono
- Cessação Tabágica
- Dor crónica
- Patologias digestivas como:
- Gastrite,
- Refluxo Gastro esofágico
- Síndrome do intestino irritável,
- Obstipação
Sim, existe a possibilidade de consultas virtuais. Pode dar essa indicação de preferência no formulário de contacto.
A minha consulta assenta no recurso à Acupuntura aliada a outras técnicas (como técnicas de gestão emocional, meditação, promoção de atividade física) em função de cada pessoa, numa abordagem personalizada. A estimulação da Acupunctura e a consequente libertação de substâncias, como a serotonina e endorfinas, resulta em alterações dos mecanismos homeostáticos do corpo, que se traduz num relaxamento físico e mental, ajudando na redução da ansiedade e melhor gestão emocional do dia-a-dia.
Na minha consulta, o processo terapêutico habitual de acupuntura, os melhores resultados são obtidos ao fim de 4 tratamentos 1 x por semana, sendo o plano de tratamentos subsequentes variável de acordo com o tempo de desenvolvimento da doença e fatores individuais de cada pessoa. Segundo a OMS os resultados em acupuntura são obtidos ao fim de uma sequência de 10 tratamentos.
A privacidade dos nossos pacientes é uma prioridade. Consulte a nossa política de privacidade para informações detalhadas sobre como protegemos os seus dados.